La comunicación

La comunicación debe servir para entendernos, para conocernos más, para aprender el uno del otro, para saber en qué puedo ayudarte, para crecer juntos. La comunicación no debe servir para saber qué disfraz debemos ponernos. Porque una vez pasada la fiesta siempre nos quitamos los disfraces

Conciencia

Ser consciente del momento vivido. Está muy bien la frase pero no basta con leerla en el Facebook. Al leerla entendemos lo que quiere decir pero no experimentamos la conciencia a la que hace referencia. Y muy probablemente no la experimentemos nunca. Esa conciencia del momento es una habilidad a aprender. Y como toda habilidad se compone de unos conocimientos y unas prácticas. Los conocimientos nos dirán qué hacer y luego los ponemos en práctica poco a poco, de menor a mayor dificultad, y dedicando el tiempo necesario.  Al principio sentiremos incomodidad o esfuerzo y cuando la habilidad se aprender sentiremos incomodidad por lo contrario, y así habremos adquirido la habilidad que hayamos decidido que era buena para nosotros. Por ejemplo, ver un atardecer sin sacar fotos prestando máxima atención al espectáculo de la naturaleza. Pues se puede practicar a hacer 5 fotos, luego 3 , luego 1, luego 1 sin publicarla, luego con el móvil en el bolsillo apagado y por último con el móvil en el bolsillo encendido

Cachitos

Mi pasado me pertenece.
Todo mi pasado es mío y a cachitos compartido con las personas que pasan por mi vida.
Conóceme por mi presente.
Soy lo que ves. Y lo que ves es resultado de tantas cosas que es inútil entenderlo.
Y no me defino. Nos comportamos de determinada manera, solo eso. Cuando me dicen que soy de determinada manera me desconcierta, intento ver de donde sacaron esa conclusión y me cuesta.
Solo debes aceptar o rechazar lo que ves, es decir, lo que soy, mi presente.
Si me siento juzgado me alejo.
No juzgo a nadie. Es una máxima que practico hace años. No significa que te entienda en todo.
Pero mi falta de entendimiento es mía, nada tiene que ver contigo.
Y en el momento menos esperado pasarás a ser dueña de un cachito del pasado, y es entonces cuando sabes que dejaste de vivir el presente por algo que no era yo.